Ćwiczenia ze skakanką – zapraszamy na film

Skakanka zawsze była kojarzona jako świetna zabawa pełna przeskoków. Jednak dzisiaj pokażemy, że można wykonać wiele innych ćwiczeń z jej wykorzystaniem. Pomimo tego, że skakanka jest przyrządem treningowym i do zabawy, jest też jednym z obowiązkowych przyrządów z jakimi występują zawodniczki w gimnastyce artystycznej. Wykorzystywana jest w układach indywidualnych. Jest najłatwiejszym do operowania ze wszystkich przyrządów gimnastycznych i pierwszym, z jakim naukę rozpoczynają przyszłe zawodniczki. Jej długość uzależniona jest od wzrostu gimnastyczki – trzymana luźno przez gimnastyczkę powinna środkiem sięgać ziemi, a jej końcówki powinny dotykać pach zawodniczki. Końce skakanki zwinięte są w węzły. Znajdź skakankę w domu i baw się razem z nami!