Musimy zadbać o swoją kondycję ! Zapraszamy na film

Zapraszamy na gimnastykę łączącą elementy baletu, ćwiczeń równoważnych i wzmacniających wykonywanych w rytm spokojnej muzyki i własnego oddechu. Wolne, świadome, płynne wykonywanie ruchów działa relaksująco i rozluźniająco. Ćwiczenia te rozwijają świadomość ciała, wspomagają pracę nad rozciągnięciem, wzmacniają stopy i pozwalają na prawidłowe ustawienie. Zajęcia pomagają w uzyskaniu kontroli nad ciałem, kształtują świadomość ruchu, sylwetkę i prawidłową postawę, rozwijają wrażliwość estetyczną, a przede wszystkim wzmacniają poszczególne partie ciała. Są to zajęcia dla osób w każdym wieku. Nic nie stoi na przeszkodzie, ćwicz razem z nami!